Ευ ζην

Το σώμα και το πνεύμα δεν φθίνουν επειδή περνάει ο χρόνος, αλλά όταν τα αμελούμε - Με σωστές επιλογές, μπορείτε να διατηρήσετε τη ζωτικότητα και την ενέργειά σας στο πέρασμα του χρόνου

Ένας λαός με πλούσιο πολιτισμό και πολυτάραχη ιστορία φαίνεται πως έχει βρει τα σημεία - κλειδιά για μια ισορροπημένη, γεμάτη ευημερία ζωή

Eκατοντάδες «προπονητές ζωής», καταρτισμένοι και μη, εγγυώνται την προσωπική μας μεταμόρφωση - Ανταποκρίνονται οι υποσχέσεις τους στις πραγματικές ανάγκες μας ή δημιουργούν προσδοκίες χωρίς αντίκρισμα;

To ιδιότυπο success story του Goop που ξεκίνησε από newsletter και εξελίχθηκε σε μια τεράστια επιχείρηση ολιστικής ευεξίας ή αλλιώς πώς η σταρ περνάει κερδοφόρα τον χρόνο της όταν δεν έχει γυρίσματα

Με έξι απλές ασκήσεις και μία μπάλα γυμναστικής μπορούμε να βελτιώσουμε συνολικά τη στάση του σώματος, «ξεκλειδώνοντας» τις αρθρώσεις μας και εξασφαλίζοντας καλύτερη λειτουργικότητα. Η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου μας δείχνει το σύντομο πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθούμε