Εξάντληση

Βρείτε το «μάντρα» της ηρεμίας και εφαρμόστε το οπουδήποτε, με σκοπό τη μείωση του στρες, την ενίσχυση της προσοχής αλλά και της ηρεμίας

Πότε ήταν η τελευταία φορά που σας ακυρώσαν ένα προγραμματισμένο ραντεβού; Εάν η απάντηση είναι μόλις το προηγούμενο Σαββατοκύριακο, δεν είστε οι μόνοι. Το flaking εχει μπει για τα καλά στη ζωή μας

Η ψυχολόγος Λίζα Βάρβογλη αναδεικνύει 15 μορφές κούρασης που βιώνουμε καθημερινά -πολλές από αυτές αθόρυβες αλλά εξαντλητικές -καθώς και τρόπους για να τις αναγνωρίσουμε και να αντιμετωπίσουμε

Το άβολο περιστατικό με πρωταγωνιστή τον πρόεδρο των ΗΠΑ - Ο Τραμπ φάνηκε εξαντλημένος και προσπαθούσε μάταια να κρατήσει τα μάτια του ανοιχτά

Η επαγγελματική εξουθένωση χαρακτηρίζεται συνήθως από αδυναμία και η κατάθλιψη από απελπισία

Ερευνητές από το Γενικό Νοσοκομείο Παπαγεωργίου ανέδειξαν σε πρόσφατη μελέτη την ηθική δυσφορία και βλάβη που έχουν υποστεί γιατροί και νοσηλευτές κατά την μετα-πανδημική περίοδο, τις αιτίες και τους τρόπους υποστήριξής τους

Μία καταξιωμένη ψυχολόγος μάς εξηγεί πώς να επαναφέρουμε την ψυχική μας ισορροπία και να καταπολεμήσουμε την εξάντληση

Το φαινόμενο της συναισθηματικής εξάντλησης στο εργασιακό περιβάλλον γιγαντώνεται, απειλώντας τόσο την προσωπική μας ευημερία, όσο και των εταιρειών παγκοσμίως

Ανακοίνωση με αφορμή το περιστατικό εργασιακής εξουθένωσης που είχε αντίτυπο στην υγεία μιας γιατρού αναισθησιολόγου εξέδωσε και το Δίκτυο Νέων Ιατρών Ελλάδας

Ακούστε την ψυχολόγο Λίζα Βάρβογλη να εξηγεί ποιοι παράγοντες οδηγούν στην επαγγελματική εξουθένωση, αλλά και τι πρέπει να κάνει κάθε εργαζόμενος για να την αντιμετωπίσει

Ανασκόπηση μελετών κατέληξε στο πλέον αποτελεσματικό φάρμακο κατά της υπερβολικής υπνηλίας που βιώνουν άτομα με υπνική άπνοια στη διάρκεια της ημέρας

Στρες και εξάντληση αποτελούν έναν εκρηκτικό συνδυασμό που φθείρει τον εγκέφαλο αυξάνοντας τον κίνδυνο άνοιας

Η αϋπνία και η καθημερινή εξουθένωση, κυρίως η επαγγελματική, αυξάνουν τις πιθανότητες μόλυνσης από τον SARS-CoV-2 καθώς και σοβαρής νόσησης από COVID-19, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ωστόσο, τα στοιχεία έδειξαν και έναν απλό τρόπο να μειωθεί ο κίνδυνος. Δείτε ποιον