Εγκέφαλος

Δεν είναι απλώς ένα χόμπι - Το πλέξιμο αναδεικνύεται σε απρόσμενο σύμμαχο της ευεξίας

Χάνετε συχνά κλειδιά, κινητό ή πορτοφόλι; Ειδικοί εξηγούν γιατί δεν φταίει η μνήμη αλλά η προσοχή και δίνουν πρακτικές λύσεις

Η αντίθεση ανάμεσα σε μια καλά εγκατεστημένη μνήμη και μια ολοκαίνουργια πρόθεση δεν είναι σημάδι ότι το μυαλό μάς προδίδει - είναι ένδειξη της βαθιάς οργάνωσής του εγκεφάλου μας. Μια ειδικός εξηγεί

Mια φλεγμονή που εμφανίζεται σε άλλα όργανα θα μπορούσε να συνδέεται με την εμφάνιση της νόσου δεκαετίες αργότερα

Ο εγκέφαλός μας περνά 3 διακριτές «κορυφές γήρανσης» κατά τη διάρκεια της ζωής - Ερευνητές εντόπισαν 13 πρωτεΐνες που συνδέονται με τη γήρανση του νου

Καθημερινές συνήθειες και κόλπα μνήμης για να ξεχνάτε λιγότερο - Εφαρμόστε τα και θα πάψετε να ξεχνάτε που βάλατε τα κλειδιά σας

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και μεταβολισμό, αρκεί να αποφεύγονται οι υπερβολές και τα (πολλά) πρόσθετα

Ακόμη και μια μικρή αύξηση των ωρών ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά οφέλη για την υγεία, από τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης έως την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Όταν κοιμόμαστε βαθιά, ο εγκέφαλος δουλεύει ασταμάτητα… με τρόπους που μόλις αρχίζουμε να ανακαλύπτουμε - Επιστημόνες περιγράφουν το φαινόμενο

Το μυστικό για έναν λειτουργικό εγκέφαλο κρύβεται σε έξι απλές καθημερινές συνήθειες που καλό είναι να κάνουμε τρόπο ζωής

Με επίκεντρο τις φλαβανόλες, οι επιστήμονες διερευνούν έναν διαφορετικό δρόμο: την αίσθηση της γεύσης ως «σήμα εγρήγορσης» προς το νευρικό σύστημα

Η ανάπτυξη νευροεμφυτευμάτων και διεπαφών ανθρώπινου εγκεφάλου-μηχανής συναντούν πλέον την κλινική τους χρήση αλλά εγείρουν και πολλά ερωτήματα σχετικά με την ανθρώπινη αυτονομία και τη φύση των ανθρώπων που θα τα χρησιμοποιούν

Αν σας κουράζουν τα σταυρόλεξα και τα sudoku, υπάρχει πιο απλός τρόπος να προστατευτείτε από την άνοια - Ένας γιατρός από το Χάρβαρντ αποκαλύπτει τη ρουτίνα που διατηρεί αναλλοίωτα τα νευρικά μας κύτταρα

Ο εγκέφαλος, όπως και το σώμα, χρειάζεται συστηματική «προπόνηση» για να διατηρείται σε καλή κατάσταση - Μια ομάδα ειδικών φαίνεται πως ανακάλυψε την κατάλληλη άσκηση

Μια γιατρός ανακουφιστικής φροντίδας εξηγεί τι συμβαίνει στο σώμα και τον εγκέφαλο όταν έρχεται το τέλος της ζωής – μια γαλήνια, φυσική διαδικασία

Ένας ψυχολόγος εξηγεί γιατί ορισμένες καθημερινές «αδυναμίες» δεν σημαίνουν απαραίτητα έλλειψη συγκέντρωσης, αλλά ενδέχεται να ενισχύουν τη δημιουργικότητα και τη δομή της σκέψης

Νέα μελέτη δείχνει ότι ο εγκέφαλος των βρεφών μόλις δύο μηνών επεξεργάζεται το οπτικό περιβάλλον πολύ πιο σύνθετα απ’ ό,τι πιστεύαμε

Η συστηματική άσκηση φαίνεται ότι έχει την ιδιότητα να ξανανιώνει τον εγκέφαλο στη μέση ηλικία - Οι ερευνητές ωστόσο δεν έχουν καταφέρει να εξηγήσουν τον μηχανισμό πίσω από το εύρημα αυτό

Πόσα μπορεί να μαρτυρήσει η ταχύτητα βάδισης για την εγκεφαλική λειτουργία; Σύμφωνα με τα συμπεράσματα νέας μελέτης, ένα απλό τεστ περπατήματος μπορεί να λειτουργήσει ως ένας ισχυρός δείκτης γήρανσης του εγκεφάλου

Μια ειδικός εξηγεί τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν βρίσκεται μπροστά σε μια σημαντική απόφαση - και δίνει tips για να μας βοηθήσει να παίρνουμε ευκολότερα αποφάσεις