Αναβλητικότητα

Γιατί αφήνουμε για αύριο μια δουλειά που θα μπορούσαμε να κάνουμε σήμερα; Ένας ειδικός εξηγεί τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την αναβλητικότητα και ποιες απλές στρατηγικές μπορούν να μας βοηθήσουν

Ο φόβος για το «καλύτερο» -που ίσως δεν έρθει ποτέ- «χτίζει» μια ζωή γεμάτη αναβλητικότητα χωρίς να το καταλαβαίνετε - Πώς να το αντιμετωπίστε σύμφωνα με τον ίδιο τον δημιουργό του όρου

Η αναβλητικότητα είναι ένα συχνό φαινόμενο που μας επηρεάζει όλους σε διάφορες ώρες της ημέρας – Αλλά πότε βρίσκεται στο «αποκορύφωμά» της;

Η εξομολόγηση του ραδιοφωνικού παραγωγού στον «αέρα» για τα ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετώπισε 

Ποιές είναι οι αιτίες της αναβλητικότητας και πως μπορεί να ξεπεραστεί - Η βιολογία της χρονοτριβής και ο φόβος της τελειότητας και της άγνοιας

Μπορεί η αδυναμία συγκέντρωσης και η συνήθεια να φτιάχνουμε καραβάκια ή σαΐτες αντί να ολοκληρώσουμε μια δουλειά να μοιάζει «αθώα», φαίνεται όμως ότι το χασομέρι δεν είναι και τόσο ασφαλές για την υγεία μας

Πετάτε... χαρταετό ή και χάρτινες σαΐτες όπως η κοπέλα της φωτογραφίας, αποφεύγοντας τις πιο σημαντικές δουλειές που σας αγχώνουν; Τότε όχι μόνο σαμποτάρετε τον εαυτό σας, αλλά και υποβιβάζετε την υγεία σας και το βιοτικό σας επίπεδο. Υπάρχει όμως η λύση, μέσα μας!

Νιώθετε εξάντληση από τις αποφάσεις που πρέπει να λαμβάνετε σε καθημερινή βάση; Τότε μάλλον αυτό το είδος γνωστικής κόπωσης σας αφορά