Άμμος

Όλα τα άρθρα του tag Άμμος

Βρετανός τουρίστας στη Βραζιλία θάφτηκε ζωντανός σε τρύπα που έσκαβε για... πλάκα στην άμμο - «Πίστεψα ότι θα πεθάνω»

Τρεις ώρες προσπαθούσαν να τον βγάλουν από εκεί οι διασώστες  - «Το κεφάλι μου ήταν κάτω από την άμμο. Προσπαθούσα να φωνάξω τους φίλους μου, αλλά δεν μπορούσαν να με ακούσουν»

5
Περπάτημα: Το στυλ με τα περισσότερα οφέλη – Καίει πολλές θερμίδες, ενδυναμώνει και νικά το άγχος

Το περπάτημα συνοδεύεται από πλήθος οφελών για την ψυχική και σωματική υγεία, τα οποία «εκτοξεύονται» αν επιλέξουμε την παραλία για τον περίπατό μας. Διαβάστε γιατί

Γυμναστική στην άμμο: 3 πλεονεκτήματα που δυναμώνουν το σώμα και βελτιώνουν τη διάθεση

Τι κερδίζουμε όταν αλλάζουμε το συνηθισμένο χώρο προπόνησης και επιλέγουμε την άσκηση στην παραλία; Η personal trainer, Σοφία Περδίκη μας προτείνει να δοκιμάσουμε τη γυμναστική στην άμμο και μας εξηγεί τα βασικά πλεονεκτήματα της επιλογής αυτής για το σώμα και τη διάθεση