Κλάμα: Mήπως μας κάνει τελικά καλό;

Τα δάκρυα μπαίνουν στο μικροσκόπιο των ειδικών! Σύμφωνα με κείμενο που συνέταξε ο Ad Vingerhoets, καθηγητής κλινικής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Τίλμπουρκ, στην Ολλανδία, οι γυναίκες κλαίνε περισσότερο καθώς η ορμόνη προλακτίνη, που έχουν, τις κάνει πιο ευάλωτες συναισθηματικά. Από την άλλη πλευρά οι άντρες φαίνεται πως αντιστέκονται στο κλάμα εξαιτίας της τεστοστερόνης, που τους βοηθάει να έχουν καλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων τους. Επιπλέον, οι άντρες συνήθως προσπαθούν να κρατήσουν τα δάκρυα τους, για να φανούν πιο δυνατοί.

Πιο συνηθισμένο όμως είναι για τους άντρες είναι να κλαίνε σε περιπτώσεις χαράς. Οι επιστήμονες, όμως, διαφωνούν με την λογική των «δακρύων χαράς», καθώς υποστηρίζουν πως κλαίμε γιατί υποσυνείδητα σκεφτόμαστε κάτι λυπηρό. Για παράδειγμα στον γάμο ίσως κλαίμε γιατί τελειώνει μια συγκεκριμένη φάση της ζωής μας.

Είναι βλαβερό για την υγεία μας το κλάμα;
«Μάλλον όχι» απαντούν οι ειδικοί. Το κλάμα διεγείρει το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα το οποίο είναι υπεύθυνο για την χαλάρωση. Επίσης απελευθερώνει φυσικές χημικές ενώσεις (οποιωειδή), που προκαλούν συναισθήματα όπως είναι η ευχαρίστηση, και την επιθυμία για τρυφερή σύνδεση με τους γύρω μας. Το μεγαλύτερο όφελος βέβαια συνδέεται με την υποστήριξη που δεχόμαστε (μετά το κλάμα μας) από το κοντινό μας περιβάλλον

Τέλος ο Ad Vingerhoets, που είναι και εκδότης του Emotion Regulation and Well-Being, αναφέρει ότι, με το να κρατάς τα δάκρυα σου δεν κάνεις καλό στον εαυτό σου και προειδοποιεί πως τα συνεχόμενα αρνητικά συναισθήματα μπορεί όντως να υποσκάψουν την υγεία σου.

Διαβάστε περισσότερα στο www.faysbook.gr