Η ώρα για νηστεία είναι τώρα

Sponsored Content

Λίγες μόνο μέρες έμειναν, για αυτό βιάσου. Αν η διατροφή σου τον υπόλοιπο καιρό περιλαμβάνει πολύ κρέας, τότε μάλλον πρέπει έγκαιρα να προμηθευτείς νηστίσιμα προϊόντα για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας αλλά και για τις υπόλοιπες ημέρες της Σαρακοστής, μέχρι την ημέρα του Πάσχα που φέτος πέφτει στις 2 Μαΐου.

Η νηστεία μπορεί να γίνει απολαυστική
Πώς όμως θα γίνει αυτό; Θα ψάξεις και θα βρεις όλα εκείνα τα προϊόντα που σε ευχαριστούν και ταυτόχρονα είναι νηστίσιμα. Ναι, είναι αρκετά. Καταρχάς, μπορείς να συνεχίσεις να πίνεις καφέ. Αυτό δεν είναι λίγο. Εντάξει, χωρίς γάλα. Βάλε περισσότερη ζάχαρη ή δοκίμασέ τον με λίγο μέλι. Μπορείς να φας ακόμα και γλυκά. Υπάρχουν ωραιότατα γλυκά του κουταλιού, φρουί ζελέ, υποβρύχιο μαστίχα Χίου, αλλά και τα παραδοσιακά γλυκά που μπορείς να φτιάξεις - ή να αγοράσεις - με σιμιγδάλι, όπως ο χαλβάς.

Μπορείς επίσης, να φας αγαπημένα σου φαγητά, όπως τα γεμιστά και τα ντολμαδάκια γιαλαντζί, να φας ελιές και να καταναλώσεις λάδι (εκτός από Τετάρτη & Παρασκευή για όσους κάνουν τη νηστεία με αυστηρότητα). Μπορείς να φας, ψωμί, φρυγανιές, κριτσίνια, παξιμάδια και ρυζογκοφρέτες. Μπορεί να μην βάλεις βούτυρο αλλά έχεις πολλές άλλες επιλογές να τα συνοδεύσεις, όπως μέλι, μαρμελάδα και ταχίνι. Η λίστα είναι μεγάλη.

Μακαρόνια, ρύζια, όσπρια και πατάτες είναι όλα νηστίσιμα. Μπορείς να τα συνοδεύσεις με κάποια νηστίσιμη σάλτσα - έτοιμη ή να τη φτιάξεις - αλλά και με δροσερές σαλάτες. Ευτυχώς λαχανικά, χόρτα και φρούτα, ωμά, μαγειρεμένα ή αποξηραμένα, είναι όλα νηστίσιμα και ο μεγάλος μας σύμμαχος στη νηστεία.

Σου θυμίζουμε δε, ότι από όλα όσα βγάζει η μάνα γη, τα μανιτάρια μπορεί να σώσουν την ημέρα σου. Είναι άκρως χορταστικά, θρεπτικά, βιταμινούχα και νηστίσιμα φυσικά. Θυμήσου, επίσης, να προμηθευτείς κονσέρβες και ξηροκάρπια. Όχι μόνο μπορούν να καταναλωθούν μόνα τους σαν σνακ και για έξτρα ενέργεια αλλά συνοδεύουν τέλεια και τα κυρίως πιάτα ή τις σαλάτες μας. Φυσικά μπορείς να φας τσιπς χωρίς τύψεις και να πιεις λίγο παραπάνω αφού τα νηστίσιμα προϊόντα το τραβάνε το κρασάκι τους.

Και αν αυτός δεν είναι ένας πλήρης οδηγός νηστίσιμων, σίγουρα παίρνεις μια ιδέα. Μην ξεχνάς ότι και στη νηστεία ισχύει το τρώγοντας ανοίγει η όρεξη. Ξεκίνα λοιπόν να γεμίζεις το καλάθι σου και να μαγειρεύεις. Τι; Έχεις άπειρες επιλογές με όλα τα παραπάνω. Αρακάς λαδερός κοκκινιστός, πατατοσαλάτα, σπανακόρυζο, μπριαμ, φακές, σπαγγέτι με χούμους, πιλάφι με λαχανικά, αγκινάρες και τόσα άλλα.

Σου έχουμε μάλιστα και μία πρόταση αν, εκτός από νηστίσιμα προϊόντα για τη μαγειρική σου, ψάχνεις ευκολία και ταχύτητα σε online αγορές, άμεση παράδοση, δωρεάν μεταφορικά, ελάχιστη παραγγελία μόλις 5€ και εξυπηρέτηση από τις 8:30 μέχρι τις 22:30. Και η πρόταση είναι ekioskys.gr. Τώρα είναι η ώρα λοιπόν για ekioskys.gr και νηστεία.