Σοκολάτα και καραντίνα: Οι υγιεινές εναλλακτικές που δεν παχαίνουν

Μπορεί κάποιες να συνέχισαν πιστά την ισορροπημένη τους διατροφή, για κάποιες μέρες μετά το ξεκίνημα της καραντίνας, όμως ο καιρός περνά και δύσκολα αντιστεκόμαστε πια σε εκείνο το γλυκό που μόνο από τη σκέψη μας περνούσε. Η σοκολάτα άλλωστε και συγκεκριμένα το κακάο, βοηθά πολύ στην ψυχολογία μας.

Το κύριο συστατικό της που ευθύνεται για την καλή μας διάθεση αφού την καταναλώσουμε, είναι το κακάο. Αυτό το κακάο λοιπόν, χρησιμοποιεί και η κλινική διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου, ώστε να βρούμε πιο light και υγιεινές εναλλακτικές.