Γνωστοί σεφ φτιάχνουν τις αγαπημένες τους συνταγές στο TikTok στοχεύοντας σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Πρόσφατα, συνειδητοποίησα ότι ο τρόπος με τον οποίο μας έμαθαν να μαγειρεύουμε δεν ήταν ο καλύτερος. Αντί ν’ αντιμετωπίζουμε τα τρόφιμα ως διατροφική πηγή, μάθαμε να τα χαρακτηρίζουμε απαγορευμένα και υγιεινά. Και παρόλο που αυτός ο τρόπος μπορεί να θεωρείται σωστός για πολλούς, μπορεί, από την άλλη, να δημιουργήσει ανθυγιεινές συνήθειες που επηρεάζουν τον τρόπο που τρώμε και βλέπουμε το σώμα μας.

Έτσι, προσπαθώντας να εκτιμήσω το καλό και θρεπτικό φαγητό, έκανα μια έρευνα στο TikTok και εντόπισα ορισμένες δημιουργικές συνταγές γνωστών σεφ, που στοχεύουν στη σωματική ευημερία, τρώγοντας υγιεινά.

Διαβάστε περισσότερα στο marueclaire.gr