5 βήματα για αποτελεσματική αντηλιακή και αντιγηραντική προστασία, αλλά και τέλειο μαύρισμα

Αυτήν την περίοδο όλοι μας αδημονούμε για ξεκούραση και χαλάρωση, προγραμματίζουμε τις άδειες μας και αρχίζουμε να φτιάχνουμε τη λίστα με τους προορισμούς που θα θέλαμε να επισκεφτούμε. Η αλήθεια είναι, πως όποιον τόπο κι αν επιλέξουμε στην Ελλάδα, εδώ το καλοκαίρι μοιάζει πάντοτε με γιορτή. Το μπλε της θάλασσας και οι χρυσαφένιες αμμουδιές κάνουν τα πάντα να φαίνονται ιδανικά και προσφέρουν καθημερινά ξεχωριστές εμπειρίες, οι οποίες γίνονται οι καλύτερες αναμνήσεις που θα μας συντροφεύουν αργότερα.

Ωστόσο, εκείνο που συχνά παίρνουμε αψήφιστα είναι η πολύωρη έκθεσή μας στη ζεστασιά του λαμπερού ήλιου. Μπορεί να μας φτιάχνει τη διάθεση αυξάνοντας την παραγωγή των ορμονών ευχαρίστησης και βοηθώντας το σώμα να συνθέσει την απαραίτητη βιταμίνη D, όμως την ίδια στιγμή φανερώνει και την αρνητική του πλευρά, αυτή που βλάπτει το δέρμα μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Διαβάστε τα βήματα στο marieclaire.gr