Οι απαιτητικές ασκήσεις γυμναστικής της Δώρας Παντέλη: «Θέλω ο γιος μου να έχει μια δυνατή και γεμάτη ενέργεια μαμά», δείτε βίντεο

Μια σειρά από βίντεο από τις ασκήσεις που περιλαμβάνει το πρόγραμμα γυμναστικής της και ένα μήνυμα προς όλες τις μαμάδες και τις γυναίκες να αθλούνται, δημοσίευσε στο Instagram την Τετάρτη η Δώρα Παντέλη.

Όπως σημειώνει η αθλητικογράφος στην ανάρτησή της με τα βίντεο από το γυμναστήριο «πλησιάζω τα 40, ας μην το ξεχνάμε αυτό», τονίζοντας «δεν το κάνω μόνο για μένα. Το κάνω και για τον γιο μου. Θέλω να έχει μια υγιή, δυνατή και γεμάτη ενέργεια μαμά».

«Η πειθαρχία που χτίζεις στο γυμναστήριο δεν μένει στο γυμναστήριο. Σε ακολουθεί παντού. Η δική μου επαγγελματική πορεία είναι η ζωντανή απόδειξη αυτού. Η ίδια πειθαρχία που με διαμόρφωσε ως αθλήτρια είναι εκείνη που με βοήθησε να προχωρήσω και ως επαγγελματίας. Η συνέπεια είναι αυτή που αλλάζει τα πάντα, τόσο μέσα στο γυμναστήριο όσο και έξω από αυτό. Μπορείς να τα καταφέρεις» καταλήγει στο μήνυμα της η Δώρα Παντέλη.

Όλη η ανάρτηση της Δώρας Παντέλη

Η αλήθεια είναι ότι δεν προπονούμαι επειδή έχω άπειρο ελεύθερο χρόνο. Προπονούμαι επειδή δεν έχω. 🖤

Δουλεύω πολλές ώρες σχεδόν όλο τον χρόνο, ταξιδεύω συχνά, διαχειρίζομαι πολλές επιτυχημένες επιχειρήσεις και ένα νοικοκυριό, μαθαίνω συνεχώς νέα πράγματα και μεγαλώνω ένα παιδί… η ζωή μου είναι γεμάτη. Και πλησιάζω τα 40, ας μην το ξεχνάμε κι αυτό. 😅

Κάποιες μέρες είμαι κουρασμένη, πιεσμένη και εντελώς χωρίς διάθεση. Όμως συχνά αυτές είναι οι μέρες που έχει τη μεγαλύτερη σημασία να εμφανιστείς και να κάνεις την προσπάθειά σου, έστω και για 15 λεπτά στο σαλόνι του σπιτιού σου.

Κινούμαι. Προπονώ τόσο το σώμα όσο και το μυαλό μου. Προσπαθώ να τρέφομαι σωστά και με συνέπεια. Ξεκουράζομαι όταν μπορώ… και κοιμάμαι όποτε δεν υπάρχει αγώνας EuroLeague, EuroCup ή NBA να με κρατά ξύπνια. Δηλαδή, όχι και τόσο συχνά. 🥹🏀

Και πλέον δεν το κάνω μόνο για μένα. Το κάνω και για τον γιο μου. Θέλω να έχει μια υγιή, δυνατή και γεμάτη ενέργεια μαμά.

Η πειθαρχία που χτίζεις στο γυμναστήριο δεν μένει στο γυμναστήριο. Σε ακολουθεί παντού. Η δική μου επαγγελματική πορεία είναι η ζωντανή απόδειξη αυτού. Η ίδια πειθαρχία που με διαμόρφωσε ως αθλήτρια είναι εκείνη που με βοήθησε να προχωρήσω και ως επαγγελματίας.

Συνέχισε να κινείσαι. Συνέχισε να προσπαθείς. Συνέχισε να εμφανίζεσαι.

Η συνέπεια είναι αυτή που αλλάζει τα πάντα, τόσο μέσα στο γυμναστήριο όσο και έξω από αυτό. Μπορείς να τα καταφέρεις. 😉