Η Βανδή «το 'χει» με τη μαγειρική: Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό που προτείνει

Ένα ακόμα βιντεάκι όπου μας δείχνει τις ικανότητές της στην μαγειρική, ανέβασε στον λογαριασμό της στο Instagram η Δέσποινα Βανδή.

Αυτή τη φορά προτείνει στους ακολούθους της μια συνταγή για έυκολο και γρήγορο, υγιεινότατο πρωινό, που θυμίζει τις αμερικάνικες τηγανίτες, αλλά στην πιο... υγιεινή τους μορφή.

Αφού στο βίντεο εξηγεί αναλυτικά την συνταγή και δείχνει τον τρόπο ετοιμασίας, γράφει στην λεζάντα: «Εγώ αντί για βρώμη βάζω φαγοπυρο και αμαρανθο! Τα βρίσκω στα βιολογικά καταστήματα που ευτυχώς υπάρχουν σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας! Μπορειτε να βάλετε ο,τι φρούτο σας αρέσει και επίσης αντί για σφενδαμο μπορείτε να βάλετε μέλι! Ειναι πολύ υγιεινή η κρέπα αυτή και δε θα αισθανθείτε την ανάγκη να τσιμπολογησετε κάτι για τις επόμενες 3-4 ώρες! Μπορειτε να βάλετε και λίγους ξηρούς καρπούς αν θέλετε! Την έχω φτιάξει και στα παιδιά μου για πρωινό αντί για κρέπες με σοκολάτα! Ενταξει! Δυσκολος ο ανταγωνισμός με την κρέπα 😂😂😂😂αλλά αξίζει η προσπάθεια!».

«Τα παιδιά επηρεάζονται από τις διατροφικές μας συνήθειες! Οποτε όσο πιο σωστά τρώμε εμείς τόσο το καλύτερο», καταλήγει στην ανάρτησή της και εύχεται σε όλους «Καλή Κυριακή».

Εγώ αντί για βρώμη βάζω φαγοπυρο και αμαρανθο!Τα βρίσκω στα βιολογικά καταστήματα που ευτυχώς υπάρχουν σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας!Μπορειτε να βάλετε ο,τι φρούτο σας αρέσει και επίσης αντί για σφενδαμο μπορείτε να βάλετε μέλι!Ειναι πολύ υγιεινή η κρέπα αυτή και δε θα αισθανθείτε την ανάγκη να τσιμπολογησετε κάτι για τις επόμενες 3-4 ώρες!Μπορειτε να βάλετε και λίγους ξηρούς καρπούς αν θέλετε!Την έχω φτιάξει και στα παιδιά μου για πρωινό αντί για κρέπες με σοκολάτα!Ενταξει!Δυσκολος ο ανταγωνισμός με την κρέπα 😂😂😂😂αλλά αξίζει η προσπάθεια! Τα παιδιά επηρεάζονται από τις διατροφικές μας συνήθειες!Οποτε όσο πιο σωστά τρώμε εμείς τόσο το καλύτερο!Καλη μας Κυριακή!😘😘

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi) στις Αύγ 6, 2017, 1:36πμ PDT

Και εδώ η συνταγή για τις κρέπες:

Θα σας κάνουν την κουζίνα χαλια αλλά αξίζει!Ειναι δημιουργία και θα αισθανθούν χαρά που θα ετοιμάσουν κάτι για όλους!Μολις είναι έτοιμος ο χυλός σε ένα τηγάνι που καίει βάζετε λίγο βουτυρακι και ρίχνετε μια κουτάλα της σούπας χυλό!Ψηνετε και από τις δυο πλευρές και μετά εξαρτάται από τον καθένα αν τη θέλει αλμυρή η γλυκιά!Καλη όρεξη! #cookingsunday #cooking #summer #greece #cookedwithlove

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi) στις Ιούλ 23, 2017, 10:58πμ PDT