Η ευτυχία δεν έχει ηλικία, αλλά έχει ένα μυστικό: Να μη τα παρατάμε

Ξυπνάτε ένα πρωί και αισθάνεστε το σώμα σας λίγο πιο κουρασμένο από ό,τι συνήθως. Ίσως σας ενοχλούν τα γόνατα, ίσως κάποια κίνηση που άλλοτε κάνατε με ευκολία απαιτεί πλέον μεγαλύτερη προσπάθεια. Η πρώτη σκέψη έρχεται σχεδόν αυτόματα: «Μεγαλώνω».

Είναι εύκολο να συνδέσουμε το πέρασμα του χρόνου με τις απώλειες: Λιγότερη ενέργεια, περισσότερους σωματικούς περιορισμούς, αλλαγές στις καθημερινές μας δυνατότητες. Κι όμως, η επιστημονική έρευνα αναδεικνύει μια διαφορετική πραγματικότητα, επισημαίνει η ψυχολόγος Susan Krauss Whitbourne στο Psychology today. Πολλοί άνθρωποι μεγαλύτερης ηλικίας δηλώνουν ικανοποιημένοι από τη ζωή τους, ακόμη κι όταν αντιμετωπίζουν αντικειμενικές δυσκολίες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr