Ζητάτε συγγνώμη για όλα; Τι κρύβεται πίσω από τη συνήθεια – 3 βήματα για περισσότερη αυτοπεποίθηση

Ζητάτε συγγνώμη όταν χρειάζεστε βοήθεια, υποβαθμίζετε τις επιτυχίες σας ή σωπαίνετε ενώ έχετε κάτι να πείτε; Σύμφωνα με την ψυχολόγο Jonice Webb, τέτοιες αντιδράσεις μπορεί να συνδέονται με μια πεποίθηση που διαμορφώθηκε στην παιδική ηλικία, χωρίς να ειπωθεί ποτέ ευθέως: ότι τα συναισθήματα και οι ανάγκες σας δεν έχουν ιδιαίτερη σημασία.

Σε άρθρο της στο Psychology Today, η ειδικός εξετάζει γιατί ορισμένοι άνθρωποι αναγνωρίζουν μεν την αξία τους αλλά δυσκολεύονται να την αισθανθούν. Στο επίκεντρο βρίσκεται η παιδική συναισθηματική παραμέληση, δηλαδή όταν οι γονείς δεν αντιλαμβάνονται ή δεν ανταποκρίνονται επαρκώς στον συναισθηματικό κόσμο του παιδιού.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr