Σεξ και εμμηνόπαυση: Τι βοηθά τις γυναίκες να βρουν τη χαμένη τους λίμπιντο

Εξάψεις, διαταραχές ύπνου, εναλλαγές διάθεσης και μειωμένη λίμπιντο: η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών για το γυναικείο σώμα και την ψυχολογία. Παρότι πρόκειται για μια φυσιολογική βιολογική μετάβαση, πολλές γυναίκες φτάνουν σε αυτή τη φάση χωρίς επαρκή ενημέρωση για όσα πρόκειται να βιώσουν.

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, όμως, η σωστή ενημέρωση και η συμβουλευτική υποστήριξη μπορούν να μειώσουν σημαντικά τα συμπτώματα και να βελτιώσουν τη σεξουαλική υγεία και την ποιότητα ζωής. Ο Michael Castleman, δημοσιογράφος και συγγραφέας με εξειδίκευση σε θέματα σεξουαλικής υγείας, παρουσιάζει τα συμπεράσματα της νέας μελέτης σε άρθρο του στο Psychology Today.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr