Νόσος Crohn: Το πότε τρώμε είναι εξίσου σημαντικό με το τι καταναλώνουμε – 50% μείωση δυσφορίας με έξυπνο timing γευμάτων
Νόσος Crohn: Το πότε τρώμε είναι εξίσου σημαντικό με το τι καταναλώνουμε – 50% μείωση δυσφορίας με έξυπνο timing γευμάτων
Η κατανάλωση γευμάτων σε αυστηρό timing - μέσα σε παράθυρο 8 ωρών ημερησίως - φαίνεται να προσφέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα της νόσου Crohn, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη
Σημαντικά οφέλη για άτομα με νόσο Crohn και αυξημένο σωματικό βάρος φαίνεται να προσφέρει μια μορφή διαλειμματικής νηστείας, σύμφωνα με νέα τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Gastroenterology.
Πρόκειται για την χρονικά περιορισμένη σίτιση (Time-Restricted Feeding – TRF), κατά την οποία όλα τα γεύματα καταναλώνονται μέσα σε ένα χρονικό παράθυρο 8 ωρών ημερησίως, ενώ τις υπόλοιπες 16 ώρες ακολουθείται νηστεία. Η μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Calgary είναι η πρώτη που δείχνει ότι αυτή η πρακτική μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα της νόσου Crohn κατά 40% και την κοιλιακή δυσφορία κατά 50% μέσα σε μόλις 12 εβδομάδες.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Πρόκειται για την χρονικά περιορισμένη σίτιση (Time-Restricted Feeding – TRF), κατά την οποία όλα τα γεύματα καταναλώνονται μέσα σε ένα χρονικό παράθυρο 8 ωρών ημερησίως, ενώ τις υπόλοιπες 16 ώρες ακολουθείται νηστεία. Η μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Calgary είναι η πρώτη που δείχνει ότι αυτή η πρακτική μπορεί να μειώσει τη δραστηριότητα της νόσου Crohn κατά 40% και την κοιλιακή δυσφορία κατά 50% μέσα σε μόλις 12 εβδομάδες.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
