Την Κυριακή γυρίζουμε τα ρολόγια μια ώρα πίσω – Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χειμερινής ώρας

Μία ώρα πίσω θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας αυτή την Κυριακή, μπαίνοντας και επίσημα πλέον στη χειμερινή περίοδο. Η αλλαγή της ώρας από τη θερινή στη χειμερινή λαμβάνει πάντοτε χώρα την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου και μας εισάγει σε μια περίοδο με περισσότερο σκοτάδι, ταυτόχρονα όμως καλύτερο συγχρονισμό του οργανισμού με το περιβάλλον, γεγονός που έχει σημαντικό αποτύπωμα στην υγεία.

Τα πρώτα «προβλήματα»

Αν και συχνά γίνεται αντιληπτή ως μια «αθώα» και ασήμαντη αλλαγή, στην πραγματικότητα η μετάβαση της ώρας συνοδεύεται από πληθώρα συνεπειών για τον οργανισμό και την υγεία μας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr