Γιατί αυτή η μορφή γιόγκα αύξησε τις πτώσεις στους 60χρονους… γιόγκι
07.10.2025
15:27
Αυτή η δημοφιλής μορφή γιόγκα συνδέεται με περισσότερες πτώσεις, όχι όμως και με περισσότερους τραυματισμούς - Δείτε γιατί
Αν και μια πρακτική γιόγκα απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας, σωματότυπου και φυσικής κατάστασης, ενισχύοντας μεταξύ άλλων και την ισορροπία, ένα συγκεκριμένο είδος δεν ενδείκνυται για τους ηλικιωμένους σύμφωνα με νεότερη μελέτη.
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ έμειναν έκπληκτοι, όταν διαπίστωσαν ότι η Iyengar (Αϊγένγκαρ) γιόγκα αύξησε τις πτώσεις των ηλικιωμένων κατά ένα τρίτο. Οι πτώσεις αποτελούν σοβαρό πρόβλημα για τους ηλικιωμένους, καθώς περίπου το ένα τρίτο των ατόμων άνω των 65 ετών υφίστανται μία ή περισσότερες πτώσεις κάθε χρόνο.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Συγκεκριμένα, οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ έμειναν έκπληκτοι, όταν διαπίστωσαν ότι η Iyengar (Αϊγένγκαρ) γιόγκα αύξησε τις πτώσεις των ηλικιωμένων κατά ένα τρίτο. Οι πτώσεις αποτελούν σοβαρό πρόβλημα για τους ηλικιωμένους, καθώς περίπου το ένα τρίτο των ατόμων άνω των 65 ετών υφίστανται μία ή περισσότερες πτώσεις κάθε χρόνο.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr