Ενεργειακά ποτά: Πόσο βλάπτουν την καρδιά – Ποιοι πρέπει να τα κόψουν

Για κάποιους, είναι το αγαπημένο ρόφημα στο μέσον της ημέρας, για να ανανεώσει την ενέργειά τους και να τους βοηθήσει να παραμείνουν δραστήριοι. Για άλλους, λειτουργεί ως συμπλήρωμα διατροφής, όπως ακριβώς οι βιταμίνες. Ένα είναι το βέβαιο: Η δημοφιλία των ενεργειακών ποτών έχει αυξηθεί ραγδαία τα τελευταία χρόνια, με αποτέλεσμα να έχει εξελιχθεί σε μια βιομηχανία πολλών δισεκατομμυρίων. Η ευχάριστη γεύση, το ανθρακικό που παραπέμπει στα αγαπημένα αναψυκτικά, καθώς και η ενέργεια που υπόσχονται να χαρίσουν τα καθιστά μια ευρέως προτιμητέα επιλογή.

Δημοφιλή, όχι όμως ακίνδυνα

Τα κύρια συστατικά -καφεΐνη, ταυρίνη, γκουαράνα- που χαρίζουν στα ενεργειακά ποτά τις διεγερτικές τους ιδιότητες έχουν αξιοσημείωτες επιδράσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα. Συγκεκριμένα, επηρεάζουν τον καρδιακό ρυθμό, το σύστημα ηλεκτρικής αγωγιμότητας και τη δύναμη των μυϊκών συσπάσεων της καρδιάς. Καθώς το σώμα υποδέχεται αυτές τις χημικές ουσίες, τόσο ο καρδιακός ρυθμός, όσο και η αρτηριακή πίεση ενδέχεται να παρουσιάσουν αυξομειώσεις, ενώ η λεπτή διαδικασία με την οποία η καρδιά «επαναφορτίζει» τα ηλεκτρικά της σήματα μπορεί να σημειώσει μεταβολές.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr