Σύκα, κρέας και… σεξ με σύνεση: Όλα όσα σημαίνει η «δίαιτα» στην αρχαιότητα

Οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί, όπως ο Ιπποκράτης και ο Γαληνός, πίστευαν ότι η υγεία ήταν το αποτέλεσμα της ισορροπίας σε όλους αυτούς τους τομείς και ότι η διατροφή ήταν μόνο ένα κομμάτι του συνολικού τρόπου ζωής. Όταν συνιστούσαν μια «δίαιτα» στους ασθενείς τους, δεν τους έλεγαν μόνο τι να φάνε ή να πιούν, αλλά πρότειναν έναν πλήρη τρόπο ζωής που περιλάμβανε και τη σωματική άσκηση, τη σωστή ποιότητα και διάρκεια ύπνου, καθώς και τη σχέση με τη σεξουαλική υγεία ή ακόμα και την ψυχαγωγία.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr