Ψηφιακή κόπωση: Το κόλπο 20-20-20 που ξεκουράζει τα μάτια – Πώς γίνεται

Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου Aston επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα ενός ήδη γνωστού κανόνα για την ξεκούραση των ματιών από την ψηφιακή κόπωση.

Η ψηφιακή κόπωση ή αλλιώς το oπτικό Σύνδρομο Υπολογιστών (CVS) ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στον κόσμο λόγω των πολλών ωρών, που περνούν μπροστά από οθόνες. Μερικά από τα συμπτώματα είναι ο πονοκέφαλος, τα πρησμένα και κόκκινα μάτια ή τα υγρά και ξηρά ματιά, η δυσκολία στη συγκέντρωση, η θολή ή ακόμη και διπλή όραση και η αυξημένη ευαισθησία στο φως.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr