![Ψηφιακή κόπωση: Το κόλπο 20-20-20 που ξεκουράζει τα μάτια – Πώς γίνεται](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2022-09-23/220922142946_matia_grafeio.jpg)
ygeiamou.gr
Μπροστά σε μια οθόνη ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας λιγότερο από επτά φορές το λεπτό ενώ κανονικά αυτό συμβαίνει δεκαπέντε φορές το λεπτό. Η αλλαγή αυτή επιφέρει την ψηφιακή κόπωση των οφθαλμών. Ευτυχώς με ένα απλό τέχνασμα μπορούμε να ξεκουράσουμε τα μάτια μας