Το workout στην άμμο που δυναμώνει την καρδιά και καίει το λίπος
03.08.2020
09:26
Αν είστε στην παραλία, τότε το περιβάλλον είναι ιδανικό για να κάνετε το workout που προτείνει η personal trainer Σοφία Περδίκη. Είναι το τέλειο πρόγραμμα για να γυμναστείτε στην άμμο, αφήνοντας στο σπίτι οποιονδήποτε ειδικό εξοπλισμό!
*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη
Ξεχάστε τους αλτήρες, τα λάστιχα, τους ιμάντες ή το καλύτερο μηχάνημα cardio στο γυμναστήριο σας. Δεν χρειάζεστε τίποτα από αυτά για να αποκτήσετε μια τέλεια φόρμα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ξεχάστε τους αλτήρες, τα λάστιχα, τους ιμάντες ή το καλύτερο μηχάνημα cardio στο γυμναστήριο σας. Δεν χρειάζεστε τίποτα από αυτά για να αποκτήσετε μια τέλεια φόρμα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr