Γόνατο: Η αντιμετώπιση που μειώνει τον πόνο της ρήξης μηνίσκου
Οι κακώσεις των μηνίσκων είναι συχνές τόσο μεταξύ των αθλητών όσο και κατά τη διάρκεια καθημερινών κινήσεων που καταπονούν το γόνατο. Ο κύριος Ιωάννης Καλαβρυτινός, Ορθοπαιδικός και Διευθυντής Δ’ Ορθοπεδικής Κλινικής του ΥΓΕΙΑ, μας εξηγεί πώς αντιμετωπίζεται η κάκωση
ygeiamou.gr team
Το γόνατο αποτελεί μία σύνθετη άρθρωση του ανθρώπινου σώματος. Ανάμεσα στα βασικά οστά αυτής, το μηρό και την κνήμη, παρεμβάλλονται οι δύο μηνίσκοι, ο έσω και ο έξω. Οι μηνίσκοι είναι ημισεληνοειδείς, σφηνοειδείς σχηματισμοί από συνδετικό ιστό, που σκοπό έχουν να αυξήσουν την επιφάνεια επαφής, να συμβάλουν στη καλύτερη κατανομή των δυνάμεων που ασκούνται καθώς και να συμβάλουν στη σταθερότητα της άρθρωσης
Οι κακώσεις των μηνίσκων είναι πολύ συχνές, γιατί αυτοί καταπονούνται σε κάθε μας βήμα. Συνήθως προκαλούνται χωρίς την άσκηση μεγάλης βίας όταν στρίβουμε ή αλλάζουμε κατεύθυνση και κυρίως όταν το γόνατο βρίσκεται σε κάμψη. Έτσι είναι εύκολο να υποστούμε βλάβη στον ένα ή άλλο μηνίσκο, σε καθημερινές κινήσεις όπως όταν βγαίνουμε από το αυτοκίνητο, όταν σηκωνόμαστε από ένα χαμηλό κάθισμα, όταν γλιστρήσουμε στο βρεγμένο μπάνιο μας ή σε μία σκάλα κτλ. Βεβαίως είναι πιο συχνές μεταξύ των αθλητών γιατί αυτοί έχουν μεγαλύτερες καταπονήσεις. Αθλήματα που περιλαμβάνουν στροφικού τύπου δραστηριότητες (όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, χάντμπολ, χορός, σκι κτλ.) είναι φυσικό να προκαλούν περισσότερες κακώσεις.
Προτάσεις για αγορές που θα ανανεώσουν το στυλ σας, casual items που θα σας φτιάξουν τη διάθεση, συσκευές τεχνολογίας, ιδέες και κινηματογραφικές προβολές για να απολαύσετε τις πιο ωραίες ημέρες της άνοιξης, στο The Mall Athens -που αλλού;
Η bwin είναι δίπλα στον Ολυμπιακό στο τρίτο σερί «ραντεβού» του με την elite του ευρωπαϊκού μπάσκετ και περήφανα πανηγυρίζει για την πρόκριση στο Final Four της EuroLeague!
Αμέτρητες επιλογές σε χιλιάδες προϊόντα, κορυφαίες προσφορές και ολοκληρωμένες λύσεις απογειώνουν την αγοραστική εμπειρία! Γιατί εδώ, όλα είναι Σπίτι & Τεχνολογία.