Πίεση: Οκτώ τρόποι να τη ρίξετε πάνω από πέντε μονάδες

Κάνοντας μερικές καθοριστικές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής και διατροφής θα δείτε τις τιμές της αρτηριακής πίεσης να μειώνονται και τον κίνδυνο για την καρδιά σας να απομακρύνεται σύμφωνα με τους ειδικούς της Κλινικής Mayo.

Ο τρόπος ζωής παίζει καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ο επιτυχημένος έλεγχος των τιμών της πίεσης μέσω ενός υγιούς τρόπου ζωής μπορεί να εξασφαλίσει την αποφυγή λήψης στανινών, της φαρμακευτικής αγωγής για την αντιμετώπιση της υπέρτασης.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr