Ναι, ο υπολογιστής καταπονεί τα μάτια: Πώς να τα προστατέψετε

Όλοι μας έχουμε ακούσει κατά καιρούς ότι η χρήση υπολογιστή, smartphone ή κάποιας ψηφιακής οθόνης για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί βλάψει μόνιμα τα μάτια μας . Ευτυχώς, αυτό δεν είναι αλήθεια.

Ωστόσο, πιθανότατα μπορεί να παρατηρήσουμε κάποια δυσάρεστα συμπτώματα από τη συνεχή χρήση οθόνης υπολογιστή ή έξυπνου τηλεφώνου (smartphone). Η ψηφιακή καταπόνηση των ματιών επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών. Αν χρησιμοποιούμε πολλές ώρες την ημέρα ψηφιακές συσκευές, ενδέχεται να παρατηρήσουμε θόλωση της όρασης και τα μάτια μας να αισθάνονται ήπιες ενοχλήσεις και αίσθημα κόπωσης. Μπορεί επίσης να διαπιστώσουμε ότι τα μάτια μας στεγνώνουν ενώ συχνή είναι και η αίσθηση «ξένου σώματος» στους οφθαλμούς.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr