Ημικρανίες: Η μέθοδος που μειώνει στο μισό τα συμπτώματα

Άτομα που πάσχουν συχνά από ημικρανίες παρά τη φαρμακευτική αγωγή μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να επενδύσουν σε τακτικές συνεδρίες γιόγκα, ακόμη και αν καλύπτονται με φαρμακευτική αγωγή

ygeiamou.gr team

11.05.2020, 13:05

Αυτό σύμφωνα με μια νέα κλινική μελέτη που εξέτασε τα αποτελέσματα μιας χαλαρής άσκησης γιόγκα, με αργούς ρυθμούς, φυσικές στάσεις, αναπνευστικές ασκήσεις, διαλογισμό και χαλάρωση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που πρόσθεσαν την πρακτική αυτή στη ζωή τους για τρεις φορές την εβδομάδα περίπου και συνέχισαν να παίρνουν τη φαρμακευτική αγωγή τους, μείωσαν τις σχετικές κρίσεις κατά 48% μεσοσταθμικά. Τα ευρήματα παρουσιάστηκαν στο διαδικτυακό τεύχος του περιοδικού Neurology στις 6 Μαΐου.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

ygeiamou.gr team

11.05.2020, 13:05

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr