Χυμός

Μικρή κλινική μελέτη εξέτασε τι αλλάζει στον οργανισμό όταν προσθέτουμε καθημερινά φυσικό χυμό ή smoothie στη διατροφή μας

Ένα ιδιαίτερο φρούτο με καταγωγή από τη μακρινή Ιαπωνία θα μπορούσε να είναι η απάντηση στην αντιμετώπιση της υπέρτασης. Προσοχή, όμως, στον τρόπο που θα το καταναλώσετε

Νέα μελέτη δείχνει ότι αυτός ο χυμός μειώνει την αρτηριακή πίεση στους ηλικιωμένους, επηρεάζοντας θετικά και την ισορροπία του στοματικού μικροβίωματος

Πάνω από 400 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από ουρολοιμώξεις κάθε χρόνο, ενώ η αυξανόμενη αντοχή στα αντιβιοτικά καθιστά τη λοίμωξη όλο και πιο δύσκολη στη θεραπεία - Δείτε ποιος χυμός βοηθά το έργο των αντιβιοτικών

Από την καρδιά και την αρτηριακή πίεση μέχρι την αντοχή και την πέψη, οι ειδικοί εξηγούν γιατί αξίζει μία μόνιμη θέση στο πιάτο μας

Ολόκληρο φρούτο ή χυμός; Υπάρχουν υγιεινοί χυμοί και τι περιέχουν; Έρευνα δίνει όλες τις απαντήσεις

Αυτός ο γλυκός χυμός έχει πολύ περισσότερα να προσφέρει απ' ό,τι νομίζατε

Είναι ο αγαπημένος χυμός της εποχής και φαίνεται ότι κάνει πολύ περισσότερα από το να μας δροσίζει το πρωί, υποστηρίζει νεότερη μελέτη

Ανακαλύψτε πώς μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει κρυολόγημα και γρίπη

Oι χυμοί φρούτων, και ειδικότερα όταν συνδυάζουν παραπάνω από ένα φρούτο, τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προφυλάσσοντας τον οργανισμό από τις εξωτερικές απειλές

Η κατανάλωση ενός ολόκληρου φρούτου και το στύψιμό του σε χυμό προσφέρουν τα ίδια διατροφικά οφέλη; Ο ειδικός απαντά

Αν έχετε ήδη επενδύσει σε έναν αποχυμωτή τότε ξέρετε πολύ καλά πως εκτός από χυμούς παράγει και μεγάλη ποσότητα πολτού φρούτων και λαχανικών, που συνήθως πετάμε στα σκουπίδια.

Είναι δροσερός, πεντανόστιμος και κρύβει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Έχετε, επομένως, κάθε λόγο να εντάξετε αυτό τον χυμό στη διατροφή σας

Φτιάχνουμε σπιτικό χυμό γεμάτο από βιταμίνες και με μόλις 74 θερμίδες. Θα χρειαστούμε 3 μόνο υλικά για να τον φτιάξουμε.

Εξαιρετικά αναζωογονητικός, γευστικός και κατακόκκινος χυμός, γεμάτος από άρωμα πιπεριάς και πορτοκάλι…

Ενυδατικός και γευστικός χυμός με καρπούζι, που θα σας κρατήσει δροσερούς το καλοκαίρι

Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι ο 100% φυσικός χυμός πορτοκάλι έχει τη δυνατότητα να συμβάλει στην καταπολέμηση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες στους ενηλίκους, ανοίγοντας τον δρόμο για περαιτέρω έρευνα στο εν λόγω θέμα

Είναι δροσεροί, διαφορετικοί, γευστικοί και ταιριάζουν γάντι με τον ζεστό καιρό που ήρθε για να μείνει.

Είναι χαμηλός σε θερμίδες και απίστευτα δροσιστικός

Προτιμάτε τους φρεσκοστυμμένους χυμούς από τα ολόκληρα φρούτα και λαχανικά; Αν ναι, πρέπει οπωσδήποτε να μάθετε ποια μέθοδος θα σας εξασφαλίσει τη μικρότερη απώλεια θρεπτικών συστατικών