Τζίντζερ

Για εκείνες τις δύσκολες ώρες, που αισθανόμαστε ότι μας λείπει η ενέργεια, υπάρχει ένας εύκολος και οικονομικός τρόπος για μια έξτρα τόνωση και μάλιστα απόλυτα φυσικός και υγιεινός. Και δεν μιλάμε για τον καφέ, αλλά για ένα ρόφημα με πρωταγωνιστή το τζίντζερ.

Μαγειρεύουμε αυτό το ιδιαίτερα νόστιμο όσπριο, που δεν θέλει πολύ μούλιασμα, με το ξεχωριστό άρωμα της μαραθόριζας και την πιπεράτη γεύση του τζίντζερ. Δείτε πώς να ετοιμάσετε τις προτάσεις μας, χρησιμοποιώντας τα σκεύη τoυ Cook-Shop.

Ένα απλό φιλέτο κοτόπουλο μεταμορφώνεται σε ένα πιάτο γεμάτο αρώματα και γεύσεις όταν το μαρινάρουμε με μπαχαρικά όπως το κάρι, το κύμινο και ο κουρκουμάς. Το ινδικό μείγμα γκαράμ μασαλά φέρνει έναν έθνικ αέρα στο τραπέζι μας.

Αν είστε από εκείνους που δεν αγαπούν πολύ τον καφέ ή που προσπαθούν να τον κόψουν ή να τον μειώσουν, σας έχουμε μια εναλλακτική που ταιριάζει τόσο για πρωί όσο και για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. 

Oι χυμοί φρούτων, και ειδικότερα όταν συνδυάζουν παραπάνω από ένα φρούτο, τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, προφυλάσσοντας τον οργανισμό από τις εξωτερικές απειλές

Αυτή η σος που θα ετοιμάσουμε μέσα σε μόλις 10 λεπτά συνδυάζει τη γλυκιά με την αλμυρή γεύση και ταιριάζει πολύ όχι μόνο σε σαλάτες, αλλά μπορεί να γίνει νόστιμη μαρινάδα σε κοτόπουλο, αλλά και ντιπ για ψητά λαχανικά.

Τονωτικό και θρεπτικό, ιδανικό για τις κρύες μέρες του χειμώνα.

Αν θέλετε να περιορίσετε την επιθυμία σας για ζάχαρη, αυτά τα βότανα ίσως είναι η λύση που ψάχνετε - Στις ευεργετικές τους ιδιότητες ανήκουν επίσης η αντιφλεγμονώδης δράση τους και η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού

Διαβάστε ποια είναι τα τέσσερα βότανα που καταπραΰνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα από το αναπνευστικό σύστημα και μπορούν να φανούν ευεργετικά σε όσους ταλαιπωρούνται από άσθμα, πάντοτε βέβαια εφόσον το επιτρέψει ο γιατρός τους