Στόχοι

Πώς μπορούμε να θέσουμε στόχους για το επόμενο έτος, μετά από μια χρονιά που ανέτρεψε τα πάντα στη ζωή μας; Η Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγος - Οικογενειακή Σύμβουλος αναλύει πώς μπορεί το φετινό new year's resoloution να γίνει λιγότερο αγχωτικό και περισσότερο εποικοδομητικό

Για να αλλάξουμε πραγματικά ο,τι μας ενοχλεί στον εαυτό μας οι αποτελεσματικές στρατηγικές αυτοελέγχου, προετοιμασίας και οργάνωσης είναι πιο σημαντικές από τη θέληση