Πυελικό έδαφος

Όλα τα άρθρα του tag Πυελικό έδαφος

Οργασμοί μαζί με ασκήσεις Kegel κατά της ακράτειας – Με συνταγή γιατρού!
ygeiamou.gr

Οι γιατροί συμβουλεύουν τις γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα να επιστρέψουν άμεσα στη σεξουαλική δραστηριότητα, εξασφαλίζοντας την ικανοποίησή τους, καθώς αυτό θα βοηθήσει στην ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους και σε συνδυασμό με τις ασκήσεις Kegel στην αντιμετώπιση της ακράτειας

Τρεις μορφές οργασμού – Η στάση που εγγυάται την επίτευξή τους
ygeiamou.gr

Κύμα, ηφαίστειο ή χιονοστιβάδα; Μπορεί η σύνδεση των τριών λέξεων με τον γυναικείο οργασμό να φαντάζει περίεργη, όχι όμως και για τους ερευνητές που τις επέλεξαν για να περιγράψουν τις κινήσεις του πυελικού εδάφους κατά την κορύφωση. Δείτε τι έδειξε η μελέτη τους

Τρεις μορφές οργασμού – Η στάση που εγγυάται την επίτευξή τους
ygeiamou.gr

Κύμα, ηφαίστειο ή χιονοστιβάδα; Μπορεί η σύνδεση των τριών λέξεων με τον γυναικείο οργασμό να φαντάζει περίεργη, όχι όμως και για τους ερευνητές που τις επέλεξαν για να περιγράψουν τις κινήσεις του πυελικού εδάφους κατά την κορύφωση. Δείτε τι έδειξε η μελέτη τους

Πέντε top ασκήσεις για την ομαλή λειτουργία του εντέρου – Δοκιμάστε τις
ygeiamou.gr

Η εντερική υγεία είναι σημαντική για τον οργανισμό, βοηθώντας μας να «κερδίσουμε» σωματική ευεξία και ψυχική υγεία. Η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου μας δείχνει πέντε απλές ασκήσεις pilates που βοηθούν στην σύσπαση και χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους, εξασφαλίζοντας την ομαλή λειτουργία του εντέρου