LIVE

Κορωνοϊός

Προπόνησης ενδυνάμωσης

Όλα τα άρθρα του tag Προπόνησης ενδυνάμωσης

210118161958_totalbody
ygeiamou.gr

Τι είναι προτιμότερο: οι προπονήσεις ολόκληρου του σώματος ή οι προπονήσεις που εστιάζουν τμηματικά σε πόδια, ώμους, χέρια και στήθος, πλάτη κτλ.; Η personal trainer Σοφία Περδίκη έχει την απάντηση!