Νηστεία

Βαδίζουμε στην τελική ευθεία της νηστείας του Πάσχα, η οποία κορυφώνεται τη Μ. Εβδομάδα. 

Νηστεία σημαίνει νοστιμιά όχι μόνο όταν μαγειρεύουμε στο σπίτι αλλά και όταν είμαστε έξω και θέλουμε να χορτάσουμε χωρίς να στερηθούμε την απόλαυση.

Για εκείνους που νηστεύουν ή ακολουθούν μια vegan ή low calorie διατροφή, αυτά τα τρουφάκια ταχινιού είναι η ιδανική λύση για γλυκάκι. 

Η νηστεία θέλει αποχή για να έχει νόημα, αλλά πρέπει να τρώμε και θρεπτικά και υγιεινά φαγητά, που μας χορταίνουν και δίνουν στον οργανισμό μας την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά.

Ένα «ζωντανό» ρόφημα αποδείκνυεται ότι θα μπορούσε να ενισχύσει το μεταβολισμό του λίπους, χάρη στα προβιοτικά που περιέχει

Αποφασίσατε να νηστέψετε; Ακολουθήστε τις οδηγίες για να κάνετε τη νηστεία σωστά χωρίς να βάλετε κιλά

Δίνεις την ευκαιρία στο σώμα σου να μην ασχοληθεί με τη χώνεψη του φαγητού που θα βάλεις αλλά με το να επουλώσει μικροτραύματα, εξήγησε

Το φρικασέ με θαλασσινά και σέσκουλα είναι ένα υπέροχο νηστίσιμο φαγητό με μια λεμονάτη ελαφριά αλευρόσαλτσα που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι.

Λιτή και εύκολη αυτή η συνταγή για χταπόδι στιφάδο, είναι ό,τι πρέπει για την περίοδο της νηστείας. Η παρασκευή της γίνεται ακόμα πιο απλή χάρη στα προïόντα ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ.

Σύμφωνα με τον ΕΟΔΥ, την περίοδο της Σαρακοστής παρατηρούνται κρούσματα γαστρεντερίτιδας μετά από κατανάλωση οστρακοειδών, οπότε θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με την κατανάλωσή τους

Η καλύτερη επιλογή για τη Σαρακοστή είναι το νερό που αναβλύζει κατευθείαν από τις πιο φυσικές πηγές.

Με βασικά μας «όπλα» τα προϊόντα της ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ, μπορούμε να «ταξιδέψουμε» νοερά στη Λατινική Αμερική και μάλιστα μέσω συνταγών που γίνονται στο πι και φι. 

Γιατί επιλέχθηκε αυτό το ψάρι για την σημερινή ημέρα και οι λόγοι που γίνεται εξαίρεση στη νηστεία

Ανακαλύψτε τις παγίδες που μας παχαίνουν την περίοδο της νηστείας και δείτε αν μέχρι την Κυριακή του Πάσχα θα έχετε παχύνει ή αν θα έχετε μείνει στα κιλά σας και θα έχετε ρυθμίσει και τη χοληστερόλη σας