Μυοσκελετικά προβλήματα

Η κύφωση μπορεί να θεωρείται ένα από τα πιο διαδεδομένα μυοσκελετικά προβλήματα της σύγχρονης κοινωνίας, όμως δεν είναι αναπόφευκτη. Η personal trainer Σοφία Περδίκη προτείνει απλές ασκήσεις που θα μας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσουμε

Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών φαίνεται πως επιταχύνουν τις διαδικασίες γήρανσης του οργανισμού, αυξάνοντας τον κίνδυνο δύο σοβαρών παθήσεων

Πλούσια είναι η λίστα των κινδύνων για την υγεία που εγκυμονούν οι δουλειές γραφείου. Από μυοσκελετικά προβλήματα έως το ενδεχόμενο κατάθλιψης και εγκεφαλικού επεισοδίου δείτε τους κινδύνους που σας απειλούν αν κάθεστε σε μια καρέκλα γραφείου όλη μέρα!