Μακροβιοτική διατροφή

Η μακροβιοτική διατροφή βασίζεται σε διαιτητικές αρχές που εφαρμόζονταν πριν από χιλιάδες χρόνια, από τις πρώτες ανθρώπινες κοινωνίες, οι οποίες στήριζαν τη διατροφή τους αποκλειστικά στους καρπούς και στα χορταρικά.

Τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο χρόνιων ασθενειών

Υπάρχει τρόπος να ζήσουμε καλύτερα και να έχουμε καλύτερη υγεία; Η μακροβιοτική διατροφή προτείνει την επιστροφή στα φυσικά προϊόντα και στις αρχές διατροφής που εφάρμοζαν οι άνθρωποι πριν από χιλιάδες χρόνια.