Λίπος

Αποκτήστε σφιχτή κοιλιά στη μέση ηλικία με 5 απλές ασκήσεις που φέρνουν τα μέγιστα αποτελέσματα και κάνουν το κοιλιακό λίπος παρελθόν

Νέα έρευνα δείχνει ότι βρώσιμα μικροσφαιρίδια από φυσικά συστατικά μειώνουν την απορρόφηση λίπους στο έντερο και βοηθουν στην απώλεια βάρους

Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία

Τελικά έχει σημασία η ώρα που τρώμε; Παίζει ρόλο στις θερμίδες που καίμε αλλά και στο λίπος του σώματος η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ; Νέα έρευνα δίνει απαντήσεις και συνιστά να προσέχουμε περισσότερο την ώρα όταν καθόμαστε στο τραπέζι

Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε!

Ένα νέο πειραματικό φάρμακο φαίνεται πως προσφέρει απώλεια βάρους που διαρκεί, αλλάζοντας τον τρόπο που το σώμα καίει λίπος, χωρίς να επηρεάζει τη μυϊκή μάζα

Έναν εύκολο και «αναγνώσιμο» από όλους δείκτη υγείας ανακάλυψαν οι ερευνητές - Δεν έχετε παρά να μετρήσετε την περίμετρο του λαιμού σας

Το αόρατο λίπος «πνίγει» τα όργανα, απειλώντας την καρδιαγγειακή υγεία - Σε ορισμένες περιπτώσεις, όμως, μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμο - Μάθετε περισσότερα

Μεγαλύτερη κατά 20% φαίνεται πως είναι η διάσπαση του λίπους που προκαλεί στον οργανισμό η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου είδους τσαγιού, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Ενδιαφέρον...

Μπορώ να χάσω λίπος μόνο στην κοιλιά; Γιατί πονάνε οι μύες μου δύο ημέρες μετά την προπόνηση; Ένας επιστήμονας στον τομέα του αθλητισμού και της άσκησης καταρρίπτει τους έξι πιο κοινούς μύθους γύρω από την άσκηση

Νέα έρευνα προτείνει τον ακριβή συνδυασμό που θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος, διατηρώντας παράλληλα τη μυϊκή μάζα

Ένα συγκεκριμένο διατροφικό πρότυπο αποδείχθηκε ικανό να μειώσει το λίπος στο ήπαρ

Ξεκινήστε τη δυναμική προπόνηση στο πάρκο που προτείνει η personal trainer κ. Σοφία Περδίκη και ετοιμαστείτε να κάψετε το περιττό λίπος

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει τις μεταβολικές διαφορές ανδρών και γυναικών και πώς αυτές επηρεάζουν την καύση του λίπους

Η ενεργοποίηση του καφέ λίπους θα μπορούσε να ενισχύσει την αθλητική απόδοση και να βοηθήσει στην καταπολέμηση χρόνιων νόσων

Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε!

Νέα μελέτη καταλήγει σε ένα παράδοξο συμπέρασμα: Η μεγάλη περίμετρος της μέσης μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά για ορισμένους ανθρώπους - Δείτε για ποιους

Σε ποια περιοχή του σώματος τείνει να μαζεύεται το περισσότερο λίπος για όσους επιμένουν να καταναλώνουν υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα;

Τα συμπεράσματα μελέτης που πραγματοποιήσε ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής το Ινστιτούτο Ακτινολογίας Mallinckrodt της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις του Μιζούρι

Οι καλύτεροι τρόποι για να μειώσετε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, σύμφωνα με τους ειδικούς του Johns Hopkins University