Οι διεθνείς διατροφικές οδηγίες δείχνουν ποιες επιλογές είναι πιο ελαφριές για τις ζεστές ημέρες και ποιες καλό είναι να περιορίζουμε
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ακόμα και η μέτρια κατανάλωση επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος μπορεί να «γερνάει» τον εγκέφαλό μας πιο γρήγορα από το προβλεπόμενο