Την αξιοσημείωτη επιρροή του κιρκαδιανού ρυθμού στη ρύθμιση του μεταβολισμού αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη, υποστηρίζοντας ότι η ώρα και το μέγεθος του κάθε γεύματος παίζουν καθοριστικό ρόλο στην προσπάθεια ελέγχου του βάρους – Ποια γεύματα πρέπει να... ρυθμίσουμε για να αδυνατίσουμε
Στον αγώνα για την κατανόηση των παραγόντων που συμβάλλουν στη σοβαρότητα του άσθματος κατά τη διάρκεια της νύχτας, οι επιστήμονες αναδεικνύουν τον ρόλο του εσωτερικού ρολογιού του οργανισμού στην επιδείνωση των συμπτωμάτων - Δείτε τι υποστηρίζουν
Σημαντικά οφέλη στη μείωση της αρτηριακής τους πίεσης είναι πιθανό να δουν οι διαβητικοί ασθενείς που θα περιορίσουν το χρονικό πλαίσιο κατανάλωσης φαγητού μέσα στην ημέρα, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη
Τη σχέση μυωπίας-ανεπαρκούς ύπνου ανέδειξε πρόσφατη μελέτη από την Αυστραλία, ευρήματα που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για τους νέους που δεν αποχωρίζονται την οθόνη του κινητού
Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να θωρακίσουμε την ψυχική μας υγεία, διαπιστώνει πρόσφατη έρευνα, σύμφωνα με την οποία αρκεί να αναπροσαρμόσουμε μια βασική μας συνήθεια για να μειώσουμε ακόμη και κατά 40% τον κίνδυνο κατάθλιψης
