Έχει φθινοπωριάσει για τα καλά και κάθε ευκαιρία για ζεστασιά και comfort είναι καλοδεχούμενη. Μια νόστιμη επιλογή για τους λάτρεις του καφέ είναι ένα ρόφημα με κανέλα.
Αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής, χαρίζοντας γεύση, άρωμα και υγεία - Υπό προϋποθέσεις, όμως, μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τη φαρμακευτική αγωγή και να προκαλέσουν παρενέργειες - Τι πρέπει να προσέξουμε
Τα οφέλη αλλά και τους κινδύνους από τις συμπληρωματικές θεραπείες στη ρύθμιση της γλυκόζης αναλύει η κυρία Έλενα Πέτσιου, Διευθύντρια Παθολόγος – Διαβητολόγος στο Μetropolitan Hospital
Το τσάι χωρίς καφεΐνη και το χαμομήλι, είναι γνωστό ότι μας βοηθούν να χαλαρώσουμε πριν τον ύπνο μετά από μια κοπιαστική μέρα. Όμως, αυτό το ρόφημα κανέλας, ίσως είναι το καταλληλότερο για αυτή τη δουλειά.
Πολλά μπαχαρικά είναι αντιοξειδωτικά, αντιδιαβητικά και προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις- Μία διαιτολόγος αποκαλύπτει τα τρία πιο δραστικά αντιφλεγμονώδη μπαχαρικά που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας
Αντί για εκείνη τη σοκολατίνα ή το παγωτό που έχετε βάλει στο μάτι, δοκιμάστε μία από τις εναλλακτικές επιλογές που προτείνουν οι ειδικοί για τις δύσκολες λιγούρες, όταν θέλετε επειγόντως κάτι γλυκό
Αν θέλετε να περιορίσετε την επιθυμία σας για ζάχαρη, αυτά τα βότανα ίσως είναι η λύση που ψάχνετε - Στις ευεργετικές τους ιδιότητες ανήκουν επίσης η αντιφλεγμονώδης δράση τους και η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού
Δίνει άρωμα στα μελομακάρονα, αλλά και στα σουτζουκάκια, ενώ ορισμένες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αυξάνει τις καύσεις και βοηθά στο αδυνάτισμα. Πόσο όμως ωφελεί πραγματικά η κανέλα στην απώλεια βάρους; Συνεχίστε να διαβάζετε
Τα μπαχαρικά νοστιμίζουν κάθε φαγητό. Δίνουν γεύση και χρώμα στα πιάτα μας. Πριν ανακαλυφθεί όμως η μαγειρική τους χρήση, τα μπαχαρικά, όπως και τα βότανα, χρησιμοποιούνταν κυρίως για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.
