Δοκιμάστε μια απλή τεχνική διαλογισμού που ηρεμεί το νου από τις αδιάκοπες σκέψεις και επιτυγχάνει ψυχική γαλήνη. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα κερί
Έναν εναλλακτικό τρόπο μείωσης του άγχους και της κατάθλιψης προτείνουν Βρετανοί ερευνητές αναδεικνύοντας την θετική επίδραση μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στην ψυχική μας διάθεση
Αρώματα, πίνακες, φυτά... Ανακαλύψτε τις επιστημονικά τεκμηριωμένες κινήσεις που θα φέρουν αέρα ανανέωσης στο σπίτι, αλλά και στη διάθεση και την ευεξία σας
Ίσως η διασφάλιση ηρεμίας και γαλήνης είναι πολύ πιο απλή απ' όσο νομίζετε - Δοκιμάστε να σιγομουρμουρίσετε τον αγαπημένο σας σκοπό και θα καταλάβετε τι εννοούμε
Όταν στο στρες χτυπάει κόκκινο και το μόνο που θέλετε είναι να ηρεμήσετε υπάρχει μια πολύ απλή λύση και είναι ανέξοδη και πολύ αποτελεσματική
Πόσο ηρεμιστικά μπορεί να δράσει το σεξ στα τεντωμένα νεύρα και πόσο αποτελεσματικό είναι σαν «φάρμακο» κατά του στρες
