Γάλα βρώμης

Διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι έχει περισσότερους υδατάνθρακες και λιγότερη πρωτεΐνη από άλλες επιλογές, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου και την αίσθηση κορεσμού

Ειδικοί στη διατροφή επισημαίνουν ότι το γάλα βρώμης περιέχει περισσότερους υδατάνθρακες, πρόσθετα σάκχαρα και έλαια σε σύγκριση με άλλα φυτικά γάλατα

Ο πιο απλός τρόπος για σπιτικό υποκατάστατο γάλακτος

Όπρα Γουίνφρεϊ, Jay-Z και Νάταλι Πόρτμαν επενδύουν στο φυτικό γάλα και συγκεκριμένα στο γάλα βρώμης.