Η άσκηση δεν χαρίζει μόνο ένα τονωμένο μυικό σύστημα και δυνατούς κοιλιακούς. Φαίνεται πως έχει την δυνατότητα να ενεργοποιήσει τα φυσικά ενδοκαναβινοειδή του οργανισμού, πολύτιμες ουσίες απαραίτητες για την φυσιολογική λειτουργία του σώματος και την καταπολέμηση του πόνου και της φλεγμονής