Πολλοί καταφεύγουν σε συμπληρώματα μαγνησίου για να καλύψουν τις ανάγκες του οργανισμού τους - Πριν φτάσετε σε αυτό το βήμα ωστόσο, δοκιμάστε να αναπληρώσετε τις ελλείψεις με την κατάλληλη διατροφή
Και όμως το σώμα μας μας «προειδοποιεί» για τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων σύμφωνα με νέα έρευνα - Ποια είναι τα σήματα κινδύνου που στέλνει;
Οι Βρετανοί δυσκολεύονται να βρουν ντομάτες, πιπεριές και αγγούρια - Γιατί υπάρχουν ελλείψεις σε φρούτα και λαχανικά
Τα προβλήματα αναμένεται να διαρκέσουν λίγες εβδομάδες - Οι έμποροι δήλωσαν ότι η κατάσταση επιτείνεται
Το μαγνήσιο πρωταγωνιστεί σε εκατοντάδες διεργασίες του οργανισμού, γι' αυτό και είναι σημαντικό να λαμβάνουμε επαρκείς ποσότητες αυτού του μετάλλου - Ποια τα σημάδια της ανεπάρκειας μαγνησίου που πρέπει να μας θορυβήσουν
Εάν σας φαίνεται βουνό απλά το να μετακινηθείτε από το γραφείο σας μέχρι τον εκτυπωτή ή την κουζίνα του γραφείου για να φτιάξετε καφέ, ίσως πρέπει να ελέγξετε τα αποθέματα σιδήρου του οργανισμού σας. Δείτε ποια ακόμη συμπτώματα θα σας ανησυχήσουν
