Έκθεση στο κρύο

Θα κοιμόσασταν ποτέ σε ένα κρύο δωμάτιο; Κι όμως, όσο κι αν αυτό ακούγεται ως... extreme sport, τα οφέλη για την υγεία από την πτώση της θερμοκρασίας στην υγεία είναι εκπληκτικά

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μόλις δύο λεπτά έκθεσης σε ακραία κρύες θερμοκρασίες μπορούν να βοηθήσουν όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος. Εσείς θα το δοκιμάζατε;

Η έκθεση στο κρύο χωρίς προστασία μπορεί να φαντάζει δύσκολη δοκιμασία, αλλά σύμφωνα με νεότερα δεδομένα τα οφέλη της είναι πολλά και ίσως σας κάνουν να το αποτολμήσετε

Η έκθεση στο κρύο φαίνεται ότι μπορεί να καταπολεμήσει τον διαβήτη τύπου 2 ιδιαίτερα εάν προκαλεί τρέμουλο και ρίγη - Δείτε τι έδειξε μια ενδιαφέρουσα έρευνα