Βαλεριάνα

Ανακαλύψτε φυσικούς τρόπους να ανακουφίσετε το έντονο στρες και τις αγχώδεις διαταραχές, χαρίζοντας στον εαυτό σας χαλάρωση, αλλά και καλύτερο ύπνο

Ανακαλύψτε φυσικούς τρόπους να ανακουφίσετε το έντονο στρες και τις αγχώδεις διαταραχές, χαρίζοντας στον εαυτό σας χαλάρωση, αλλά και καλύτερο ύπνο

Θέλετε να δοκιμάσετε ένα χαλαρωτικό ρόφημα με βάση τη βαλεριάνα, που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο εύκολα και θα διώξει το στρες;

Επιχειρούμε μια κατάδυση στο αγχολυτικό οπλοστάσιο που προσφέρει η φύση, προτείνοντας σας να δοκιμάσετε τα βότανα που καταπολεμούν το άγχος και την αϋπνία

Ένα ρόφημα χαμομηλιού ή βαλεριάνας πριν τον ύπνο ή το άρωμα της λεβάντας μπορούν να μας εξασφαλίσουν έναν ατάραχο ύπνο και να καταπολεμήσουν την αϋπνία. Εσείς θα τα δοκιμάσετε;

Εάν τις νύχτες παλεύετε με το μαξιλάρι σας, και αναζητάτε φυσικούς τρόπους να αντιμετωπίσετε την αϋπνία τα δημοφιλή βότανα που ακολουθούν μπορεί να σας φανούν χρήσιμα