Αρετή Καφαντάρη

Ξηρότητα, οίδημα και θαμπή όψη είναι συχνές «αναμνήσεις» του καλοκαιριού στο πρόσωπό μας, αλλά η Face Yoga μπορεί να ανατρέψει αυτή την εικόνα, φυσικά και αποτελεσματικά. Η κυρία Αρετή Καφαντάρη δείχνει πώς λίγα λεπτά τη μέρα αρκούν για να ξαναβρούμε τη (χαμένη) λάμψη μας

Oι διακοπές μας είναι το κατάλληλο σημείο για να εντάξουμε εύκολα τη face yoga στην καθημερινότητά μας, δημιουργώντας μια ρουτίνα που θα συνεχίσει και το φθινόπωρο

Οι ορμονικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης αφήνουν το αποτύπωμά τους και στο πρόσωπο - Η Face Yoga μπορεί να γίνει ο ισχυρός σας «σύμμαχος» σε αυτή τη φάση των αλλαγών, προσφέροντας μια φυσική λύση αντιγήρανσης

Είναι μασάζ προσώπου; Μοιάζει με τη γνωστή γιόγκα; Μία από τις παλαιότερες instructors της face yoga λύνει κάθε απορία για όλα όσα είναι, αλλά και όσα προσφέρει στη νεότητα, η γιόγκα προσώπου

Αν θέλετε ένα φυσικό lifting προσώπου, τότε γνωρίστε το απόλυτο δίδυμο: το mewing μαζί με τη face yoga. Ο συνδυασμός που ανανεώνει το πρόσωπο με τον λιγότερο επεμβατικό τρόπο

Δοκιμάστε επτά ασκήσεις face yoga για αρχάριους και δείτε το πρόσωπό σας να μεταμορφώνεται σε μόλις πέντε λεπτά

Τι είναι και πώς συμβάλλει στην εικόνα μας η λεγόμενη «μηδενική στάση του προσώπου»; Η ειδικός παρουσιάζει τα 3 απλά βήματα για να την πετύχουμε, μαζί με πρακτικές συμβουλές για την καθημερινότητά μας