Αντιγήρανση

Ονομάζεται βιταμίνη της νεότητας και της ομορφιάς αφού προφυλάσσει το δέρμα από την πρόωρη γήρανση, θωρακίζει την καρδιά και τα οστά. Εμπεριέχεται σε διάφορους αγαπημένους ξηρούς καρπούς. Ανακαλύψτε την!

Εάν αναρωτιέστε πόσο διαφορετικό θα έμοιαζε το πρόσωπό σας πριν και μετά τις ενέσεις μπότοξ, μια μελέτη περίπτωσης σε δύο δίδυμες γυναίκες δίνει την απάντηση, με τρανταχτές αποδείξεις 

Νέα μελέτη δείχνει ότι η εκμάθηση ενός συγκεκριμένου γνωστικού αντικειμένου μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση, ενισχύοντας όχι μόνο τον εγκέφαλο αλλά και τη συνολική υγεία

Μπορούμε να «σβήσουμε» μέχρι και 8 χρόνια από τη βιολογική μας ηλικία; Νεότερη μελέτη απαντά θετικά, εστιάζοντας στα οφέλη μιας συγκεκριμένης άσκησης 

Με μόλις 72 θερμίδες ανά μερίδα, το φρούτο της τύχης εγγυάται καλύτερο έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και σημαντικά οφέλη χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητές του

Όλα δείχνουν ότι η περίφημη βιταμίνη του ήλιου μπορεί να αποτελέσει έναν δυνατό σύμμαχο, όχι μόνο για τα οστά, αλλά και για τα κύτταρα, χαρίζοντάς μας μερικά επιπλέον χρόνια νεότητας - Ποια η κατάλληλη δοσολογία

Τομή στην έρευνα κατά της γήρανσης πέτυχε νέα μελέτη, που υποστηρίζει ότι μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη είναι το κλειδί της μακροζωίας και της βελτίωσης των δεικτών υγείας

Το μυστικό της καλής και μακρόχρονης ζωής μπορεί να κρύβεται σε μια πολύτιμη πρωτεΐνη, που παρατείνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής

Τα κρύα μπάνια δεν είναι μόνο για τους αθλητές - Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς μπορούν να ενισχύσουν την κυτταρική υγεία και να επιβραδύνουν τη γήρανση

Υιοθετώντας ορισμένες βασικές αρχές, η βιολογική ηλικία μπορεί να καθυστερήσει σημαντικά, με την πρόληψη να παραμένει το πιο ισχυρό «αντίδοτο»

Νέα μελέτη αναδεικνύει τις ευεργετικές επιδράσεις της ψιλοκυβίνης, βασικού συστατικού στα «μαγικά» μανιτάρια, υποστηρίζοντας ότι η «θαυματουργή» ουσία μπορεί να γίνει και ελιξήριο μακροζωίας

Νέα μελέτη δείχνει ότι η καφεΐνη μπορεί να επηρεάζει τον τρόπο που τα κύτταρα γερνούν, αλλά μόνο υπό συγκεκριμένες συνθήκες και προϋποθέσεις

Το τίμημα των κακών συνηθειών έρχεται πολύ πριν τα γεράματα σύμφωνα με νέα έρευνα

Το διπλοσάγονο είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες και συχνά επιμένει, ακόμα κι αν δεν υπάρχει περιττό βάρος - Η Face Yoga προσφέρει στοχευμένη σύσφιξη και τόνωση, με φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο

Αναρωτιέστε αν είναι η σωστή ηλικία για να ξεκινήσετε Face Yoga; Η απάντηση είναι ναι! Είναι μια φυσική μέθοδος φροντίδας και αντιγήρανσης που ταιριάζει σε κάθε ηλικία – απλώς κάθε δεκαετία έχει τις δικές της ανάγκες. Δείτε τι σας ταιριάζει, σύμφωνα με την ειδικό

Το καλοκαίρι, ευτυχώς μαζί με την άφθονη ηλιοφάνεια, έχουμε στη διάθεσή μας και μια ποικιλία γευστικών και θρεπτικών τροφών, πλούσιων σε αντιοξειδωτικά που έχουν την ικανότητα να αντισταθμίσουν τα καταστρεπτικά αποτελέσματα της ηλιακής ακτινοβολίας στο δέρμα

Η ρετινόλη έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος πολλών skincare ρουτινών. Είναι, όμως, κατάλληλη για όλα τα δέρματα; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν τη χρησιμοποιήσετε, σύμφωνα με τρεις ειδικούς

Γνωρίστε την αρχαία τέχνη της δακτυλοπίεσης -με καταγωγή από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική -η οποία εφαρμόζεται εδώ και αιώνες για την προώθηση της υγείας και της ευεξίας

Η ενεργοποίηση του καφέ λίπους θα μπορούσε να ενισχύσει την αθλητική απόδοση και να βοηθήσει στην καταπολέμηση χρόνιων νόσων

Ο τρόπος να μειώσουμε τη βιολογική μας ηλικία και να έχουμε γερό ανοσοποιητικό και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου κρύβεται σε έναν καλοσχεδιασμένο πρόγραμμα διατροφής με τα χαρακτηριστικά που θα διαβάσετε παρακάτω