Αλμυρά σνακ

Όταν έρθει η ώρα της πείνας ανάμεσα στα μεγάλα γεύματα επιλέγετε ένα φρούτο ή μια σοκολάτα; Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, η επιλογή αυτή μπορεί να καθορίσει την πορεία της υγείας σας, όσο αθώα κι αν φαντάζει

Μήπως τρώτε υπερβολικές ποσότητες αλατιού χωρίς να το αντιλαμβάνεστε; Αυτά είναι τα τέσσερα πρόδηλα «καμπανάκια» που αποδεικνύουν ότι θα πρέπει να το ελαττώσετε, για το καλό της καρδιάς σας αλλά και της συνολικής σας υγείας

Και φυσικά η ΓΙΩΤΗΣ με τα προϊόντα της θα μας δώσει τις καλύτερες ιδέες. Πάμε να τις δούμε;