Αλμυρά σνακ

Νέα μελέτη δείχνει ότι το αλκοόλ μπορεί να ενισχύει την προτίμηση στις αλμυρές γεύσεις και να οδηγεί σε υπερκατανάλωση θερμίδων – Πώς οι πρωτεΐνες μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της όρεξης

Τραγανή κρούστα απ’ έξω, λιωμένο τυρί μέσα και στο πλάι μία ζεστή σος ντομάτας. Αυτά τα στικς μοτσαρέλας είναι από τα πιο απολαυστικά σνακ

Με τον χρόνο που μπορούμε να αφιερώσουμε καθημερινά στην κουζίνα να συρρικνώνεται συνεχώς, έχουμε τις ιδανικές προτάσεις για σνακ, μεζέδες και κυρίως πιάτα 

Επειδή είναι αναπόφευκτο να ενδώσουμε σε κάτι αλμυρό πού και πού, συγκεντρώσαμε 12 υγιεινές και και πεντανόστιμες αλμυρές επιλογές που θα μας κρατήσουν μακριά από τα σακουλάκια του εμπορίου

Τα γαριδάκια είναι ένα από τα αγαπημένα σνακ και η παρασκευή τους στο σπίτι, αν και φαντάζει ακατόρθωτη, τελικά είναι εφικτή. Ιδού και η συνταγή τους

Όταν έρθει η ώρα της πείνας ανάμεσα στα μεγάλα γεύματα επιλέγετε ένα φρούτο ή μια σοκολάτα; Σύμφωνα με νεότερη μελέτη, η επιλογή αυτή μπορεί να καθορίσει την πορεία της υγείας σας, όσο αθώα κι αν φαντάζει

Μήπως τρώτε υπερβολικές ποσότητες αλατιού χωρίς να το αντιλαμβάνεστε; Αυτά είναι τα τέσσερα πρόδηλα «καμπανάκια» που αποδεικνύουν ότι θα πρέπει να το ελαττώσετε, για το καλό της καρδιάς σας αλλά και της συνολικής σας υγείας

Και φυσικά η ΓΙΩΤΗΣ με τα προϊόντα της θα μας δώσει τις καλύτερες ιδέες. Πάμε να τις δούμε;