Είσαι μόνη; Μήπως φταίει το φαγητό που τρως;

Αναρωτιέσαι γιατί ακόμα δεν μπορείς να βρεις ταίρι; Μπορεί τελικά να φταίει κάτι που δεν φανταζόσουν. Ο τρόπος διατροφής σου!

Μια πρόσφατη έρευνα που έγινε στην Γρανάδα της Ισπανίας διαπίστωσε ότι οι καταναλωτές που προτιμούν να τρώνε fast food  έχουν 51% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κατάθλιψη από αυτούς που τρώνε λιγότερο ή δεν τρώνε καθόλου.  Επιπλέον τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσο πιο πολύ κάποιος καταναλώνει «γρήγορα» φαγητά, τόσο αυξάνονται οι δυνατότητες για να πάθει κατάθλιψη.
 
Δεν είναι ωστόσο μόνο αυτό το κακό καθώς οι συμμετέχοντες που έτρωγαν περισσότερο από ταχυφαγεία αποδείχθηκε πως είχαν περισσότερες πιθανότητες να μείνουν μόνοι, χωρίς κάποιο ταίρι, να είναι λιγότερο ενεργητικοί και βέβαια να αποκτούν κακές διατροφικές συνήθειες.
 
Η έρευνα όμως ανακαλύπτει και άλλες πτυχές καθώς υποστηρίζει πως η κατάθλιψη καθιστά πολύ δύσκολη την προσπάθεια για διατήρηση ή μείωση του σωματικού βάρους και εμφανίζει μια διάθεση αποστροφής από τις καθημερινές συνήθειες όπως τα ψώνια και το μαγείρεμα. 

Διαβάστε περισσότερα από το faysbook.gr εδώ