Πώς να υιοθετήσετε καθημερινές συνήθειες για σωματική και πνευματική ευεξία

Eiναι νέα, καταρτισμένη, δυναμική και αποφασισμένη να μοιραστεί με τον κόσμο τις γνώσεις της για μια πιο χαρούμενη και υγιή ζωή, καθώς και ό,τι καινούριο δοκιμάζει προς αυτή την κατεύθυνση. Η Μαλού Λαρσινού, health & wellness coach πιστεύει βαθιά ότι δεν απαιτούνται μεγάλες αλλαγές για θεαματικά αποτελέσματα- η σταθερότητα είναι το παν και η υιοθέτηση μικρών συνηθειών μπορεί να κάνει τη διαφορά!

Μπορεί οι συνθήκες να μην ευνοούν τη σταθερότητα, όμως είναι εφικτό να αποκτήσουμε τους δικούς μας μικρούς φάρους για να περνάμε καλύτερα, ακόμη και στην καραντίνα. Και η Μαλού μπορεί να βοηθήσει, με τις συμβουλές και τις γερές δόσεις θετικότητας και αισιοδοξίας. Πώς;

Διαβάστε περισσότερα στο mareclaire.gr